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民众有这么的体感吗，看演唱会的上升，这几年越来越昂扬。
明明在家也能听到音质很好的音乐，还无谓费钱东说念主挤东说念主，为什么非要去演唱会现场听呢？
是追星的东说念主变多了吗？是民众经济更宽裕了吗？可能都有时。
在发问「为什么现代东说念主可爱看演唱会」的集聚热帖底下，民众的回报离不开这些字眼：
「逃离压力」
「给我方续命」
「精神扶持」
……
执行糊口让好多东说念主喘不外气，演唱会，即是阿谁不错快速开释压力、烽火激情的选项！
垂危的是，这么的感受毫不单是追星族智力体会到。它带来的身心益处，堪比「十全大补丸」。
看演唱会
即是一场大型解压抗抑郁步履
看献技这一类步履带来的抗抑郁着力，是被磋议反复认证过的。
英国一项向上 14 年遮蔽近万东说念主的纵向磋议就指出：看献技一类的文化步履参与提高与糊口懒散度、糊口质料、幸福感和糊口价值感的提高关联，同期与抑郁症状、蹙悚和孤单感的镌汰关联。 [ 1 ]
「这哪是演唱会，这是民众挂的民众号啊！」
图源集聚
看演唱会的应允，从来不啻献技那一天，而是在抢到票的那一刻就依然开动了。
咱们在准备、期待、思象这场赴约时，都能感到清翠无比。
因为大脑分泌多巴胺，不仅是在赢得奖励的技术，也在期待奖励的经过中 [ 3 ] ，这在心理学上被称为：
「预期多巴胺」效应
天然线上听歌也不错很享受，但跟线下的体验皆备没法比。
好的音乐现场，几乎是一次
「脑部深层推拿」
脑科学领域的磋议更是有实锤，现场音乐比起灌音音乐，会让东说念主：
心率上升更为权臣 [ 4 ] ；
与心思、驻扎力、记忆和赏赐等关联神经集聚都被更热烈地激活； [ 5 ]
副交感神经步履增强更较着，从而皆备进入收缩、归附性情状； [ 4 ]
大脑步履与音乐节律会产生更深度的及时同步，更容易共识。 [ 5 ]
现场和录制条目下听不同音乐的把握杏仁核的脑步履图，现场音乐条目下杏仁核的步履值广博更高
图源：参考文件 5
况且，千里浸式的音乐不雅演，更容易激勉一种顷刻但热烈的生理反映——颤栗。
它伴跟着一种愉悦的刺痛感，会让东说念主直起鸡皮疙瘩、心跳加速，致使泪如泉涌……
截取自：迈克尔 · 杰克逊罗马尼亚演唱会视频
压力、纷扰、蹙悚什么的，此刻通通都被抛到脑后。
在献技尾声，亦然心思叫醒达到岑岭的技术 [ 7 ] ，咱们被强大的骄矜感和调养感牢牢包围着，以至于不肯离开这个临时的乌托邦宇宙。
图源：小红书用户 L-91 � � 五月天演唱会
演唱会放纵后的余韵，确凿是让东说念主会忍不住去反反复复品尝。磋议标明，这么愉悦、幸福的心理情状，至少能握续一周技术 [ 8 ] 。
致使有些一又友，还会因为心思落差太大而出现「戒断反映」。
更进一步来说，演唱会给东说念主带来的不单是是待机超久的好心情，还有更为积极的酬酢步履，这亦然精通抑郁的关键阶梯之一。
要是嗅觉我方与这个社会的纠合越来越薄弱，那么，就去看一次演唱会吧！
演唱会现场，能飞速找到同类
寻回包摄感和认可感
演唱会，是一个繁难的不错与群体拓荒不绝、感到被社会遴荐的阶梯。
在个体糊口越来越原子化确当下，它能帮咱们找回积极的社会包摄感和个东说念主认可感。 [ 9,10 ]
从生理层面上说，一说念听歌时，民众确凿在「分享呼吸和心跳」。
磋议检测到，现场音乐能促使听众在心率、呼吸、皮肤电反映乃至肢体作为上产生群体性的同步效应 [ 11~13 ] 。
当咱们和上万名堂生东说念主唱合并首歌、一说念挥动双臂、放肆欣忭高歌，这些无需调换就扫尾的理会行动，也会骤然拉近彼此之间的距离，自我顷刻地、皆备地融入到了集体中。
这即是现场音乐能带来的独到价值——
一种集体性、在场性与分享性并存的典礼体验 [ 9 ]
图源：小红书用户 @你听的到 回春丹乐队演唱会现场
这种包摄和认可感，还会一直延续到场外。
尽心筹商的演唱会，就像一场广博的狂欢，咱们和九垓八埏的目生东说念主打卡合并个地标、分享彼此的附近物料、掂量不异的话题。
可能还会意志新伙伴，主动加入粉丝社群，致使散场后相约第二场约会。这些线下步履给东说念主带来的互动氛围，是诬捏酬酢无法比较和替代的。
五月天 IP 形象与城市联动，成为热点打卡点
图源：集聚
多半的社会心理学磋议都阐述，加入社群（哪怕规模较大且目生干系为主）并认可其身份，或者权臣提高心理幸福感和合座健康水平。 [ 14 ]
图源集聚：五月天的粉丝群体，自称为 wmls（五迷本分）
这种纯正的、集体的能量，可能即是现代东说念主最稀缺的精神良药，让咱们得以感受到我方不是孤身漂浮在这个宇宙。
每个心思剧烈波动的体验
都是在制造「东说念主生垂危技术」
「东说念主生其实很顷刻，短到只活几个骤然。」
去过演唱会的东说念主，都能愈加潜入体会到这句话的含义。
东说念主类大脑容量是有限的，因此老是在弃取性记忆事物。有神经科学就指出：
热烈的心思激活，
对造成平稳的记忆具有权臣增强作用 [ 15 ] 。
演唱会现场迸发的热烈心思，刚巧能权臣激活以杏仁核为中枢的扫数心思处罚集聚 [ 5 ] 。这就能很好地讲解，为什么演唱会能成为好多东说念主的「东说念主生垂危技术」。
如同有名主握东说念主蔡康永所说：东说念主是依赖回忆拓荒独到生命警戒的。
在平凡、莫名，致使是蹙悚、灾祸的糊口舛错里，只好稳当的好意思好记忆不错变成东说念主生锚点，撑握我方赓续往前走下去。
截图开始：蔡康永采访片断
而跟着年事增长，心智变进修，那些能让咱们心思热烈波动的东说念主和事会越来越稀缺。
能有一件惬心为之豪恣的事，能际遇一群志同说念合的东说念主，其实确凿无比红运和调养。
当咱们把技术、元气心灵和滚热的可爱，都打包进一场演唱会里，追的早就依然不是偶像，而是阿谁全情进入、醉心糊口的我方。
立时就要管待新一年了
民众抢到跨年演唱会门票了吗？
快来计议区聊聊
你看过印象最潜入的一次演唱会吧！
本文和洽民众
胡佳雪
浙江大学神经科学博士
本文审核民众
参考文件
[ 1 ] Finn S, Bone JK, Fancourt D, Warran K, Mak HW. Longitudinal Associations Between Cultural Engagement and Mental and Social Well-Being: A Fixed-Effects Analysis of the English Longitudinal Study of Ageing. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2025 Jun 10;80 ( 7 ) :gbaf074. doi: 10.1093/geronb/gbaf074. PMID: 40268378; PMCID: PMC12362352.
[ 2 ] Viola E, Martorana M, Ceriotti D, De Vito M, De Ambrosi D, Faggiano F. The effects of cultural engagement on health and well-being: a systematic review. Front Public Health. 2024 Jul 10;12:1369066. doi: 10.3389/fpubh.2024.1369066. Erratum in: Front Public Health. 2024 Oct 21;12:1508337. doi: 10.3389/fpubh.2024.1508337. PMID: 39050607; PMCID: PMC11266038.
[ 3 ] Predictive reward signal of dopamine neurons
[ 4 ] How Live Performance Moves the Human Heart
[ 5 ] Live music stimulates the affective brain and emotionally entrains listeners in real time
[ 6 ] Brain oscillation recordings of the audience in a live concert-like setting
[ 7 ] Watching live performances enhances subjective and physiological emotional responses compared to viewing the same performance on screen
[ 8 ] Koefler N, Naidu E, Gabriel S, Schneider V, Pascuzzi GS, Paravati E. Let the Music Play: Live Music Fosters Collective Effervescence and Leads to Lasting Positive Outcomes. Pers Soc Psychol Bull. 2024 Oct 17:1461672241288027. doi: 10.1177/01461672241288027. Epub ahead of print. PMID: 39417534.
[ 9 ] Why go to pop concerts? The motivations behind live music attendance.
[ 10 ] How devoted are you? An examination of online music fan behaviour
[ 11 ] Audience synchronies in live concerts illustrate the embodiment of music experience
[ 12 ] Music Synchronizes the Bodies of Its Audience
[ 13 ] Audio-visual concert performances synchronize audience's heart rates
[ 14 ] Greenaway, K. H., Cruwys, T., Haslam, S. A., & Jetten, J. ( 2015 ) . Social identities promote well-being because they satisfy global psychological needs. European Journal of Social Psychology.
[ 15 ] Emotional enhancement of memory via amygdala-driven facilitation of rhinal interactions
筹备制作
筹备：ccc | 监制：Feidi 王姐
插图：见图注 | 封面图开始：集聚
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